jak nie

moim zdaniem nie opłaca się katować kolan dla jakiegos "widzimisi" bo chcesz dosięgnąć kosza... porpostu więcej uprawiaj sportu takiego gdzie pracują mięsnie odpowiedzialne za wyskok jak siatkówka... a z czasem samo przyjdzie. Pozatym na jakiej wysokości masz ten kosz? ;>

100 mg enana co 7-10 dni, dodatkowo 5000 j hcg tygodniowo rozbite na 2 inj( np pon i czw ), clen mozesz dac , przyspieszy metabolizm , metabolity tego co biłeś nieco szybciej opuszczą organizm, pomost nie dluzej jak 2-3 tygodnie

mostki nie dzialaja jak trzeba. Odpusc sobie, zrob offa 6 tyg kup HCG + kreatyne

[...] wyliczanie czegokolwiek bo to szybko człowieka zniechęca... http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html jak już mniej więcej będziesz wiedzieć co jeść możesz powoli brać sie wtedy za obliczanie...

o dzieki ale nie o to mi chodzilo ja chcem diete dopieeta na ostatni guzik bo takie tam wskazowki to stosuje wiem ze moje dzienne zapotrzebowanie kcal to 3.5tys ale niewiem jak wyliczc wygle i tluszcze;/

luboss pomysl zanim cos napiszesz... po 1 to chcialem zeby mi pomogli i wytumaczyli jak sie oblicza wegle itp i tylko to a nie rozpisanie diety

Dobra wiem juz co mam brac do szkoly i co jestc na rozne dania ale nie wiem jak wyliczyc wegle bialko itp a takie duze bo z tej str Plany.sfd.pl

kamiiiil nie wiem o cyzm psizesz tak naprawde ale z tego co rozszyfrowałem to głupoty on chce po prostu pobić maxa, nie prosi o plan tylko o podanie rozgrzewki przed podejściem do jego bicia więc mu rozgrzewke przed biciem rekordu jak najbardziej prawidłową napisałem

Śródziemne. Z takim podejściem do michy g**** zyskasz na tej metce. Jeżeli trening wygląda podobnie jak ona, czyli nie wygląda to daj sobie spokój.

zobacz jaka jest cena bcaa... btw - za 4 dychy wezmę jak chętnych nie będzie

Witam, dziękuję za informację, nie ma najmniejszego problemu - jak tylko pieniądze zostaną zaksięgowane na naszym koncie, wysyłamy paczkę. Pozdrawiam!

Dokładnie jak Remik, nie ma co sobie na takim etapie zawrać głowy detalami, szczytami itd tutaj potrzebna ogólnie rozwinąć masę mięśniową całych ramion Skup sie na dobrym treninu i odżywianiu podnieść hatnle 20-30kg większość potrafi, ale odpowiednio nimi ćwiczyć juz niekoniecznie ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-01-13 10:12:02

Cena moim zdaniem nie wygurowana jak na takiej jakosci produkt. Proponuje xp+Ka Xp+ mono xp+cp + OCzywiscie reszta stuffu

Wchodzisz normalnie klikasz na zaloguj sie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c47093349c3e4246a86552350245fa71.JPG a następnie wyskakuje takie okienko i podajesz swoje dane /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9c83ed3d3cd4868bf8f4309e4718093.JPG Jak Ci się nie udaje to spróbuj innej przeglądarki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-12-06 13:30:19

Pewnie nikt tak jak ja nie ma pojęcia? :]

Napisz tygodniowo jak wyglądał cykl, wtedy łatwiej będzie doradzić. Masz tu przykład podajesz ilość tygodni np 1-12 deka 400mg dawka tygodniowa potem podajesz tygodniowe dawki testosteronu np 1-14 testosteron 500mg week dawka tygodniowa. Tak po ilości strzałów ,bez podania steżeń, takie rozpiski do mnie nie przemawiają.

Zluzuj emocje i dostosuj sie do zasad rozpisywania cyklu bo nie bedzie nikt liczyl jak dlugo byl cykl bo Tobie ciezko rozpisax

Trójbój to technika, mobilność i wytrenowanie CUN. Nie skupiaj się na sile statycznej, hipertrofii - jak u Ciebie z mobilnością, przykurczami, siadasz tyłkiem do ziemi, robisz siady rwaniowe, siady przednie chwytem ciężarowym?

Jak tylko uda mi się wyciągnąć znajomego na silke nagram film do oceny techniki przysiad przedniego i tylnego. Póki co proszę nie zamykać tematy.

How nice! A jak sie to ma do linkow klubowych w sygnatorkach? Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie